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Actividad socioemocional. Es tiempo de decidir

Actividad socioemocional. Es tiempo de decidir



Si lo piensas, cualquier aspecto de nuestra vida desde el más mínimo, como levantarnos de la cama o no, hasta aspectos más complejos, como decidir casarte o permanecer soltero, pone en juego la capacidad de toma de decisiones, ya sea a corto, mediano o largo plazos.

Por lo anterior, es importante comprender la trascendencia y consecuencias que pueden tener nuestras decisiones y desarrollar habilidades que nos ayuden a afrontar y tomar decisiones de manera correcta y oportuna, que nos lleven a alcanzar un bienestar personal y colectivo.

Realiza lo que se te indica a continuación para que comiences a desarrollar las habilidades que te llevarán a una autorregulación emocional:

  1. Descarga y lee las Actividades Construye T. Actividad: Es tiempo de decidir, que te servirán para profundizar en los contenidos de esta actividad. Si te surge alguna duda, consúltala en tutoría.

  2. Descarga y lee la Actividad socioemocional: Es tiempo de decidir. No es necesario que entregues ningún archivo, pero es importante que plasmes tus respuestas, ya que es una manera de recordar los análisis, reflexiones y estrategias que te ayudarán a desarrollar esta actividad.

  3. Ingresa a la sesión de tutoría en la que se desarrollará la lección de habilidades socioemocionales y participa de manera activa y respetuosa. A partir de las aportaciones y opiniones de tus compañeros, la explicación en tutoría y tu experiencia, generarás una reflexión acerca del tema y tendrás elementos para responder lo que se te pide.

  4. Responde el cuestionario de la actividad socioemocional que tendrás a tu disposición durante la semana 1 del módulo. Recuerda que este ejercicio sí tiene un valor en tu evaluación final y sólo estará disponible en dicha semana.

  5. Recuerda que las emociones influyen en todo lo que haces, por lo que es importante que dediques tiempo a aprender acerca de ellas y así las regules. Verás cómo, poco a poco, estas habilidades te llevarán a resultados gratificantes.

 

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