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Información

Señalar con bandera la pregunta

Texto informativo

Después de revisar los contenidos acerca de las habilidades socioemocionales en las semanas anteriores, lee las preguntas y selecciona la opción que consideres correcta.

Pregunta 1

Sin responder aún
Puntaje de 5
Señalar con bandera la pregunta

Texto de la pregunta

Es la capacidad del cerebro que se favorece al practicar estrategias para el manejo de las emociones. Se sabe que es flexible y capaz de crear nuevas conexiones entre neuronas.

Seleccione una:
a.

Neuroplasticidad

b.

Neurociencia

Pregunta 2

Sin responder aún
Puntaje de 5
Señalar con bandera la pregunta

Texto de la pregunta

Estrategia que implica plantearse una meta y el resultado que se quiere obtener, además se analizan los obstáculos internos y externos que se podrían presentar para generar un plan de acción que permita enfrentarlos.

Seleccione una:
a.

MEROP

b.

Diario emocional

c.

Evitar problemas

d.

Regulación emocional

Pregunta 3

Sin responder aún
No calificada
Señalar con bandera la pregunta

Texto de la pregunta

Elige una emoción que sientas de manera constante y que te perjudica.

Pregunta 4

Sin responder aún
No calificada
Señalar con bandera la pregunta

Texto de la pregunta

Describe una situación en la que hayas experimentado dicha emoción antes de tomar el curso de habilidades socioemocionales y cómo reaccionaste en ese momento.

Pregunta 5

Sin responder aún
No calificada
Señalar con bandera la pregunta

Texto de la pregunta

Describe una situación en la que podrías volver a experimentar dicha emoción y qué estrategia, técnica o ejercicio emplearías ahora para regular tu reacción.

Pregunta 6

Sin responder aún
No calificada
Señalar con bandera la pregunta

Texto de la pregunta

Escribe si consideras que tu experiencia ha cambiado al sentir emociones que no te benefician.

Pregunta 7

Sin responder aún
No calificada
Señalar con bandera la pregunta

Texto de la pregunta

Escribe de qué manera ha repercutido el que uses las estrategias, técnicas o ejercicios en el ámbito académico.

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